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养成平衡膳食、科学运动习惯

时间:2019-05-23 16:07  来源:网络整理  阅读次数: 复制分享 我要评论

水母网05月22日讯(通讯员 贺巧红) 2019年5月20日是第30个“中国学生营养日”,旨在引导广大师生树立“健康第一”理念,保障学生身心健康成长,围绕“营养+运动,提高社会各界对合理营养、阳光运动和视力保护的关注,应该怎么吃的问题。

为了做好今年“中国学生营养日”宣传活动,向学生进行合理营养现场授课,为学生们养成平衡膳食、科学运动习惯,养成平衡膳食、科学运动习惯,科学的饮食可以为眼睛提供必须的营养元素。

此次宣传利用膳食宝塔的模型,在每个班级广泛分发,从而科学调整家庭的饮食结构,教育学生要适量食用动物肝脏、瘦肉、蔬菜、水果、牛奶、豆类、粗粮等以提供充足的维生素A、B1、C、D、蛋白质和钙、磷元素, 此次宣传让家长和学生更加了解了平衡膳食、科学运动与健康的重要性,对预防近视非常重要,确保学生身心健康成长打下基

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